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Isny Aktuell 25.02.2009

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Gerüche haben über das vegetative Nervensystem zudem Einfluss auf das Hormonund Immunsystem. Ätherische Öle dringen leicht durch Zellmembranen, gelangen so schnell in den Blutkreislauf und sind z.B. nach einem Bad noch Stunden später in der Atemluft nachweisbar. Das haben sie sicher schon einmal erlebt, wenn Sie nach einem Erkältungsbad mit Eukalyptus oder Menthol wieder so richtig frei durchatmen konnten. Leider ist nicht alles natürlich, was da an Düften in unsere Nase dringt. Synthetische Düfte sind heutzutage kaum noch von reinen ätherischen Ölen zu unterscheiden, erzielen aber nicht die gewünschten Wirkungen oder rufen sogar Kopfschmerzen und andere Symptome hervor. Im Bereich der Aromatherapie kommen nur ätherische Öle aus Blüten, Früchten oder Hölzern zur Anwendung. Die Pflanzen der hochwertigen Öle kommen aus kontrolliert biologischem Anbau oder Wildwuchs , die Produktion erfolgt durch Wasserdampfdestillation oder Kaltpressung, da die schonende Herstellung der beste Garant ist, dass möglichst viele der wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Im Gegensatz zu den sogenannten fetten Ölen sind ätherische Öle flüchtig, d.h. sie hinterlassen keinen Fettfleck. Für die praktische Anwendung werden deshalb diese wertvollen Öle mit fetten Trägerölen vermischt. Ätherische Öle werden in der Aromatherapie gezielt zu Heilzwechen eingesetzt . Sie haben ein weites Wirkungsspektrum, das von Erkältungsbeschwerden, Magen-Darm- Problemen, Schlafstörungen und Hautproblemen bis hin zu Kopfschmerzen reicht. Besonders hervorzuheben sind die antimikrobiellen Eigenschaften und kommen deshalb auch in Krankenhäusern zum Einsatz. Neben den weitgehend fehlenden Nebenwirkungen haben ätherische Öle einen weiteren Vorteil, denn sie lindern nicht nur körperliche Symptome, sondern wirken auch positiv auf die Psyche. Wenn Sie noch mehr wissen möchten zu ätherischen Ölen, fragen Sie uns in der Apotheke Nicht vergessen: Anmeldung noch bis 27.2.2009 Schnelle Hilfe bei Erkältungen Bei Schnupfen: Macht die Nase wieder frei: 1 Tropfen Pfefferminze auf den Handrücken geben und mit der Zunge aufnehmen. Für die Nacht 1 bis 2 Tropfen Pfefferminze , Lavendel oder Cajeput auf das Kopfkissen träufeln. Wichtig: Bei Kindern unter sechs Jahren keine Pfefferminze verwenden. Bei Husten: 1 Tropfen Thymian, 7 Tropfen Cajeput und 5 Tropfen Myrte in 30 ml Mandelöl geben. Diese Mischung ( wenige Tropfen) mehrmals täglich im Brustbereich einmassieren Bei Aphten und Herpes: Herpesbläschen lassen sich gut mit 1 Tropfen Niaouli, das direkt aufgetupft wird, behandeln. Besonders pflegend und lindernd auf die empfindliche Mundschleimhaut wirkt Niaouli, wenn es mit Teebaum- oder Mandelöl ( 1Tropfen auf 5 ml) vermischt wird. Zur Stärkung der Abwehrkräfte: 30 Tropfen Zitrone, 20 Tropfen Lavendel und 3 Tropfen Thymian mit einem Trägeröl vermischen (maximal 20 Tropfen auf 50 ml). 1 bis 3 Tropfen auf ein Taschentuch geben und mehrmals daran riechen. Alternative: 4 bis 5 Tropfen in eine Duftlampe geben oder mit etwas Honig, Vollmilch oder sahne verrühren und ein Vollbad nehmen. Quelle: Heilpraktikerin und Aromatherapeutin Monika Werner HOLZ UND BAUTEN ZIMMEREI · SCHREINEREI TROCKENBAU · PARKETT mit Partner von Weißenbachstr. 8 · 88316 Isny Tel. 0 75 62 / 89 04 · Fax 5 54 39 www.weizenegger-isny.de Reparaturen rund ums Fenster Stefan Kugel Günter Ratzka 07562/905360 Boden 4 · 88316 Isny Telefax 0 7562/90 53 62 F arbe in den ! rühling Iceland Poppies z. B. 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