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aktiv Magazin - Winter 2021 - Nord/West

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2 | aktiv Winter 2021

LIEBE LESERINNEN, LIEBE LESER! Der Winter hat seine schönen Seiten, auch wenn man das gerne einmal vergisst. Neben gemütlichen Abenden mit einer Tasse heißer Schokolade in der Hand ein Buch zu lesen, ist genauso entspannend wie – beispielsweise – ein Besuch in der Sauna. Wussten Sie, welches hierzulande die beliebtesten Aufgüsse sind? Wir stellen sie Ihnen in dieser Ausgabe vor. Unsere Redakteure haben zudem Experten dazu befragt, welche unserer Körperbereiche im Winter ohne Sonderbehandlung verstärkt leiden. Letztere sind eigentlich gut zu bewerkstelligen, wenn man ein paar Tipps beherzigt. So kommen Gelenke, Venen, Lunge oder Herz gut ins nächste Frühjahr. Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, ist eines jedoch unerlässlich: Die Bewegung. Sie ist es auch, die einen guten Teil dazu beiträgt, dass unser großer Blutfilter, die Nieren, funktionieren. In einem Schaubild werden Aufbau und Fakten vermittelt, ein Arzt schildert, welche Krankheiten die Nieren befallen können und was das Tückische dabei ist. Aber keine Sorge – es gibt eine ganze Handvoll an Präventionsarbeiten, die wir leisten können. Mit dem Fokus auf die Bewegung könnte das zum Beispiel das Schneelaufen sein. Ein Trend, der sich schon einige Jahre auch in Deutschland ausbreitet. Der Chef einer Schneeschuh Akademie verrät alles Wissenswerte über den Sport, schöne Touren im Hochschwarzwald werden ebenfalls vorgestellt. Wer mit tiefem Schnee nicht so viel anfangen kann, dem seien Stadtführungen ans Herz gelegt. Selbst in den eigenen Städten, deren Geschichte einem bekannt ist, können Bürger und Besucher noch etwas lernen. Dafür sorgen spezielle Themenführungen. Ehe unser Vorwort – wir könnten noch so viel mehr erzählen! – zu lang wird, bleibt uns noch, Ihnen für Ihre Lesertreue im Jahr 2021 zu danken. Wir hoffen, dass wir auch 2022 wieder auf Sie zählen können und wünschen Ihnen bis dahin alles erdenklich Gute, vor allem aber Gesundheit! Sabrina Hölzl & Margot Schnell Produktmanagement EDITORIAL IMPRESSUM Herausgeber: Schwäbischer Verlag GmbH & Co. KG Drexler, Gessler, Karlstr. 16, 88212 Ravensburg • Geschäftsführer: Lutz Schumacher • Redaktionell verantwortlich: Stefanie Rebhan, s.rebhan@suedfinder.de • Produktmanager: Margot Schnell, T 0751 29551125, m.schnell@schwaebische.de, Sabrina Hölzl, T 0751 29551183, s.hoelzl@schwaebisch-media.de • Verkauf: Susanne Pommer, Karin Nagurski, Anja Gauggel, Grit Bunz, Verena Maier, Esther Waldvogel, Janine Driemel, Carolin Schneider, Klaus Müller, Markus Fürst, Christiane Gisbertz • Textnachweis: Stefanie Rebhan, Kunden Bildnachweis: Shutterstock, privat, Hochschwarzwald Tourismus, Breitachklammverein, Tourist Information Ravensburg, Stadtmarketing Sigmaringen, Kunden • Grafik: Teresa Lutz • Druck: Druckhaus Kaufmann, Ernst Kaufmann GmbH & Co. KG, Raiffeisenstraße 29, 77933 Lahr aktiv Winter 2021 | 3